Commotions cérébrales et suicide: ce que nous savons

Par le Dr Robert Cantu, co-fondateur et directeur médical de la CLF

Le suicide est l'un des principaux problèmes de santé publique touchant les individus, les familles et les communautés. Selon le CDC, le suicide était la dixième cause de décès dans l'ensemble en 2019 et la deuxième cause de décès chez les personnes âgées de 10 à 34 ans. La communauté des lésions cérébrales est touchée de manière disproportionnée par le suicide, et la Concussion Legacy Foundation est là pour vous aider à soutenir ceux que vous aimez.

Des études montrent que les personnes ayant subi une commotion cérébrale présentent un risque plus élevé de suicide. Une étude de 2018 publiée dans le Journal of the American Medical Association a révélé que les personnes ayant reçu un diagnostic de commotion cérébrale ou de TCC léger étaient deux fois plus susceptibles de mourir par suicide par rapport à celles qui n'en avaient pas reçu. Une étude de 2021 publiée dans le Journal of Neurotrauma a révélé que les jeunes de moins de 26 ans sont particulièrement vulnérables aux nouveaux troubles psychiatriques après une commotion cérébrale. L'étude a révélé que la part des sujets signalant des idées suicidaires est passée de 1,4 % au moment de leur commotion cérébrale à 4,7 % 180 jours plus tard.

Il est important que les parents, les entraîneurs, les enseignants, les amis et les coéquipiers des personnes commotionnées soient prêts à soutenir la santé mentale d'un proche après une commotion cérébrale. Les symptômes d'une commotion cérébrale peuvent inclure l'anxiété, la dépression et les crises de panique. Les personnes souffrant d'effets à long terme de commotion cérébrale, en particulier les enfants et les adolescents, peuvent également ressentir des sentiments d'isolement lorsqu'elles sont forcées de s'éloigner de leurs équipes sportives, de leurs activités et de l'école pendant leur rétablissement.

Si vous êtes le parent, l'entraîneur, l'enseignant, l'ami ou le coéquiper d'une personne qui pourrait avoir subi une commotion cérébrale, vous pouvez l'aider à rester en sécurité en vous assurant qu'elle est retirée des activités qui pourraient blesser davantage son cerveau. Votre opportunité d'aider ne s'arrête pas là, cependant. Vous pouvez également jouer un rôle crucial dans son rétablissement en vous assurant qu'elle se sente soutenue, soignée et écoutée – même si elle est loin de vous ou de votre groupe. Un message texte de suivi peut grandement aider quelqu'un à se sentir moins isolé.

Bien que le risque de suicide soit élevé après une commotion cérébrale, il est impératif de savoir que ce n'est pas courant. La recherche a montré que plus de 99 % des personnes ayant subi une commotion cérébrale ne vivent pas d'événement lié au suicide. Bien que la commotion cérébrale augmente le risque relatif de suicide, le risque statistique absolu reste très faible.

Alors – la commotion cérébrale cause-t-elle le suicide ? La réponse courte est no. Bien qu'il existe des facteurs de risque et des signes avant-coureurs de suicide, un suicide ne peut être attribué à une seule cause. Selon l'American Foundation for Suicide Prevention, le suicide survient le plus souvent lorsque les facteurs de stress dépassent les capacités d'adaptation actuelles d'une personne souffrant d'un trouble de santé mentale. Les symptômes d'une commotion cérébrale peuvent contribuer aux idées suicidaires.

Le suicide est évitable. Ce n'est inévitable pour personne. Ceux qui ont des idées suicidaires devraient demander l'aide de professionnels de la santé mentale. Ceux qui s'inquiètent pour un ami ou un proche qui pourrait avoir des tendances suicidaires doivent savoir qu'il existe des ressources pour les soutenir.

Voici une liste de ressources vitales pour une personne qui pourrait avoir des idées suicidaires :

• Canada : Appelez ou textez le 9-8-8 (Ligne d'aide en cas de crise de suicide)
• États-Unis : National Suicide Prevention Lifeline au 1-800-273-8255
• Crisis Text Line à crisistextline.org
• Veterans Crisis Line au 1-800-273-8255 FAITES LE 1

Pour ceux qui s'inquiètent pour un ami ou un proche, ou pour ceux qui veulent faire leur part dans la prévention du suicide, consultez ces ressources importantes :

• Les cinq étapes #BeThe1To pour soutenir une personne suicidaire
• Signes avant-coureurs de suicide de Save.org
• Webinaire de la CLF « Aider les patients atteints de commotion et d'ETC suspectée en crise »
• Campagne Concussion Hope de la CLF pour les personnes aux prises avec les conséquences d'une commotion cérébrale

Nous avons perdu beaucoup trop de personnes par suicide. Tragiquement, plusieurs de nos donneurs dont les cerveaux ont été étudiés à la banque de cerveaux VA-BU-CLF ont été victimes de suicide. Les recherches se poursuivent pour enquêter sur les liens entre commotion cérébrale, ETC, TSPT et suicide afin de nous aider à trouver des traitements pour les effets des traumatismes cérébraux et à prévenir de futures tragédies.

Pour l'instant, faisons notre part pour prévenir le suicide. Mémorisez les lignes de crise et les signes avant-coureurs et apprenez les meilleures pratiques pour aider quelqu'un à traverser une crise de santé mentale. Surtout, sachez que l'aide existe et que vous n'êtes pas seul.

Quiconque a besoin d'aide peut joindre la ligne d'aide.